口臭ケアは毎日の予防から
ここでは、口臭に悩まされないための毎日の予防をご紹介しています。口臭予防は毎日のケアが大切ですよ。口臭ケアは毎日の予防から：一覧
口臭の基本はやっぱりハミガキ
口の中の特に歯と歯ぐきの間は、凹凸があり細菌が棲み増殖するのに絶好の場所となります。口臭予防のためには、歯垢とそこに棲みついている細菌の数をできるだけ減らし、歯垢を取り除かなければなりません。その根本的な対策はやはり、正しいハミガキなのです。 口臭を予防するためには、原因となる口腔内の歯垢や汚れをき...
舌のケアも忘れずに
人の舌は放っておくと、歯と同じで食べカスや細菌などが蓄積していきます。口臭は、舌に蓄積するカス（舌苔）も影響していますので、定期的に除去することがとても大切です。舌にカス（舌苔）が極力蓄積させない予防策としては、「よく噛んで食べる」「おしゃべりをする（舌を活発に動かす）」です。舌の中央部には無数の突...
